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日本研究称保持环境的湿度能防感冒

2011年11月30日 14:52 来源:环球网 作者:赵文杰
日本Record Japan网站11月29日报道说,随着冬季的到来,昼夜温差越来越大,冷热交替使人们很容易感冒,给生活和工作带来不便。在这样的季节里该养成良好的生活习惯以预防感冒。

  日本Record Japan网站11月29日报道说,随着冬季的到来,昼夜温差越来越大,冷热交替使人们很容易感冒,给生活和工作带来不便。在这样的季节里该养成良好的生活习惯以预防感冒。

  感冒多少由病毒引起,据说能够导致感冒的病毒有200多种。想要免受病毒的影响,就应该注意生活作息和饮食平衡。过分劳累和挑食偏食以及睡眠不足、压力过大等都容易使身体免疫力下降,给病毒可乘之机。

  感冒是具有传染性的,触摸附有病毒的物品,病毒就会通过手侵入到口鼻粘膜中去。或者吸入感冒病人咳嗽时飞散出来的病毒,也会被感染。所以从小养成用肥皂洗手的习惯是非常必要的。

  人们的免疫力是抵抗病毒的主力军。所以想要使感冒远离自己,最重要的还是要增强自身的免疫力。保持作息规,多摄取维生素,保持饮食平衡律,然后在此基础上,保持所处环境的湿度,这样一定可以彻底摆脱感冒烦恼!

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