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这20种“纯天然药”快刷爆朋友圈!补肾、安眠、降脂…

2016年10月19日 14:38 来源:人民日报 
老话说得好,是药三分毒。如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。今天小编来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效哦。

  老话说得好,是药三分毒。如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。今天小编来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效哦。

  冬瓜

  天然减肥药

  其实,想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药,吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。

  柠檬

  天然感冒药

  柠檬可以减轻感冒症状,因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片,放盐,冲一杯热咸的柠檬水,可以减轻各种感冒症状,尤其在感冒初期,可以不药而愈。

  生姜

  天然止痛药

  生姜其实是个天然的“止痛高手”。感冒头痛、痛经,可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟,外敷腰部和膝关节,可以缓解腰痛、膝关节痛。

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