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秋冬季 中医教你远离中风

2017年11月01日 16:29 来源:北京晨报网 
众所周知,脑血管病是严重危害人类健康的常见病和多发病,具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。

  ■小贴士

  合理药膳推荐

  干菊花粥:有清肝火、降压作用,对于肝火内盛、血压偏高者较为适宜。

  做法:干菊花瓣15克,大米50克。将干菊花瓣放进打粉机内打成粉末备用。大米洗净用瓦锅煮粥,待粥将成时,放入菊花末再煮1~2分钟便可。分次服食。

  天麻炖鸡:适用于治疗风痰引起的肢体麻木、眩晕。

  做法:天麻10g,三黄土鸡1只,姜2片,盐适量,枸杞5g,红枣10g,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。

  黄芪当归炖鸡:卒中后的病人出现:短气乏力、耳鸣目糊、腰酸膝软、失眠多梦、肢体麻木、筋肉抖颤等,可采用以下食疗方法。

  做法:黄芪30克,大枣10枚,当归6克,乌鸡肉100克(切片),共炖汤,食肉喝汤。可滋阴助阳、补气活血。

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